Koliko god bili umorni, ponekad se događa da kada legnete u krevet jednostavno ne možete da zaspite. Tada su mnogi ljudi skloni da veruju da je u pitanju stres, veliki premor ili neki drugi spoljašnji događaj koji je doveo do toga da im san ne dolazi na oči. Ali retko ko se seti da to ne može da „kumuje“ posteljina, recimo ili krevet, odnosno dušek, te temperatura u konkretnoj prostoriji i slično.
Posebno ukoliko je prostorija takva da u njoj preovlađuju žive i jarke boje, bez obzira da li je u tim bojama posteljina ili eventualno zidovi, te neki drugi detalji u spavaćoj sobi, to vremenom i te kako može negativno da se odrazi i na san ljudi koji u njoj borave.
Kako posteljina negativno utiče na san?
Prva asocijacija mnogima na spavaću sobu jeste mir i udobnost, koji obezbeđuje kako posteljina i adekvatan krevet, tako isto i celokupan prostor.
I dok su jedni skloni da za nesanicu okrivljuju isključivo spoljašnje faktore, dotle postoje ljudi koji su i te kako svesni koliko udoban krevet i udobna, dobro održavana posteljina imaju uticaja i na san i na odmor.
Nemojte biti začuđeni ukoliko se sa bračnim partnerom često svađate kada odete na počinak, ako je vaša posteljina u jarkim bojama, odnosno ako ste u spavaću sobu dodali detalje koji bude agresiju, da li zbog boja, da li zbog oblika ili nečeg trećeg.
Koje boje treba da bude posteljina u spavaćoj sobi?
Iako vam možda to deluje previše sterilno, posteljina u beloj boji je dokazano najbolja opcija za odmor i najbolji lek protiv nesanice. U suštini, kakva posteljina je i vrlo laka za održavanje, a u ljudima budi osećaj sigurnosti i čistoće, uzevši u obzir da je bela boja asocijacija na mir i da važi za neutralnu boju.
Ukoliko, na primer smatrate da to ipak nije bolja opcija za vas, te se odlučite za posteljinu koje šarena i bogata detaljima jarkih boja, budite spremni da će to negativno uticati na vas, odnosno na osobu koja u takvom krevetu spava. Možda ne baš odmah, ali vremenom će te boje uticati sasvim sigurno i na psihu i to naravno na negativan način.
Treba imati na umu da su se mnoge organizacije u svetu bavile adekvatnim istraživanjima o tome koje boje bi trebalo da bude posteljina, da bi se ljudi osećali prijatno. Zaključci su vrlo jednostavni i odnose se isključivo na posteljinu bele boje.
Ako vam se baš i ne dopada ta opcija, onda se radije opredelite za varijantu da posteljina ima belu osnovu, a da detalji na njoj budu u pastelnim bojama, umirujućih tonova. Opet je i to bolja opcija nego na primer da posteljina bude jarko crvena ili, pak crna.
Naravno da bi trebalo voditi računa i o tome kako je uređena vaša spavaća soba, pa u tom smislu ne treba preterivati sa detaljima. Posebno sa onim detaljima koji su jarkih boja i upadljivi, tako da mogu negativno uticati na osobe koje koriste tu spavaću sobu. Čak i ako ne verujete u sve ovo, možete prvom prilikom isprobati opciju korišćenja posteljine u beloj boji i uveriti se i sami koliko to ima pozitivan uticaj ne samo na san, nego i na osećaj mira i generalno na odmor osobe koja tu spavaću sobu koristi.
