Ublažite hemoroide uz zdrave navike i prirodne kreme

Neprijatan osećaj, svrab, bol ili blago krvarenje tokom ili nakon pražnjenja creva može ukazivati na čestu, ali nelagodnu tegobu – hemoroide. Iako se o ovom problemu retko govori otvoreno, mnogi se s njim suočavaju. Na sreću, prirodna rešenja mogu značajno ublažiti simptome i pomoći u svakodnevnoj nezi. Jedan od efikasnih sastojaka, poznat po svom umirujućem i regenerativnom dejstvu, jeste borov katran – prirodni ekstrakt koji se koristi vekovima u tradicionalnoj medicini.

Kreme koje sadrže borov katran deluju blagotvorno na osetljivu kožu, pružaju olakšanje, umanjuju svrab i iritaciju, i pomažu u regeneraciji kože. Ova prirodna komponenta ima antiseptička i protivupalna svojstva, što je čini izuzetno korisnom u tretmanima u kojima je važno obezbediti čistu i zaštićenu površinu kože.

Kako možete tretirati ili sprečiti hemoroide

Pravilna higijena, izbalansirana ishrana i prirodni preparati su ključni u borbi protiv ove neprijatne pojave. Evo saveta koji vam mogu pomoći:

Šta da radite

• Pijte dosta tečnosti i jedite hranu bogatu vlaknima
  Voda i vlakna pomažu u omekšavanju stolice, čime se izbegava naprezanje tokom pražnjenja creva – jedan od glavnih uzroka hemoroida.
• Koristite vlažan toalet papir ili bebi maramice
  Suv papir može dodatno iritirati već osetljivo područje. Vlažan papir je nežniji za kožu i smanjuje trenje.
• Uzimajte paracetamol ako osećate bol
  Za ublažavanje bola koristite bezbedne analgetike koji ne izazivaju zatvor.
• Topla kupka može pomoći
  Kupanje u toploj vodi nekoliko puta dnevno, posebno nakon pražnjenja creva, može ublažiti svrab i bol.
• Stavljanje hladnih obloga
  Led umotan u tkaninu može pomoći u smanjenju otoka i nelagodnosti.
• Nežno vratite hemoroid ako je “ispao” napolje
  Čistim rukama i uz pažnju, možete nežno gurnuti hemoroid nazad u unutrašnju regiju.
• Održavajte regiju čistom i suvom
  Dnevna higijena je važna, ali izbegavajte agresivne sapune. Blagi sapuni bez mirisa su najbolji izbor.
• Vežbajte redovno
  Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju i pomaže varenju, čime se smanjuje rizik od zatvora.
• Smanjite unos alkohola i kofeina
  Pića poput kafe, čaja i gaziranih sokova mogu dehidrirati telo, što dovodi do tvrđe stolice.

Šta treba izbegavati

• Ne brišite se grubo posle pražnjenja
  Agresivno trljanje toalet papirom može pogoršati iritaciju.
• Ne ignorišite nagon za pražnjenjem
  Zadržavanje stolice dovodi do njenog očvršćavanja, što otežava i čini bolnijim sledeće pražnjenje.
• Ne naprežite se prilikom pražnjenja
  Pretirano naprezanje stvara pritisak na krvne sudove u rektumu.
• Izbegavajte ibuprofen ako postoji krvarenje
  Ovaj lek može pojačati krvarenje i iritaciju.
• Ne ostajte dugo na WC šolji
  Predugo sedenje, naročito uz mobilni telefon, dodatno opterećuje vene u rektalnom području.

Prednosti prirodnih krema u nezi osetljivih regija

Prirodne kreme predstavljaju sve popularniji izbor kada je reč o tretmanu hemoroida, jer nude blago, ali efikasno dejstvo bez agresivnih hemikalija. Formulisane sa pažljivo odabranim biljnim sastojcima kao što su borov katran, neven, kantarionovo ulje, kamilica i druge lekovite biljke, ove kreme pomažu u smanjenju otoka, iritacije i bola, a istovremeno neguju i obnavljaju osetljivu kožu.

Za razliku od pojedinih farmaceutskih masti koje mogu sadržati kortikosteroide ili hemikalije koje nadražuju kožu, prirodne formule deluju umirujuće i mogu se koristiti duže vreme bez straha od nuspojava. Njihova prednost je i u tome što često sadrže antibakterijska i protivupalna svojstva, što dodatno štiti regiju od mogućih komplikacija i ubrzava proces oporavka.

Kada birate kremu, obratite pažnju na to da ne sadrži veštačke mirise, parabene ili alkohol – sve što može dodatno isušiti ili iziritirati kožu. Kombinovanjem pravilne higijene, zdravih navika i pažljivo odabranih prirodnih krema, možete postići dugoročno olakšanje i poboljšati kvalitet svakodnevnog života.

Kada potražiti dodatnu pomoć?

Iako mnogi slučajevi hemoroida mogu da se tretiraju kod kuće, neki oblici zahtevaju profesionalnu dijagnostiku i tretman. Znakovi koji ukazuju da je neophodna stručna pomoć uključuju:

• Uporno ili obilno krvarenje iz analnog područja, naročito ako nije povezano sa pražnjenjem creva
• Osećaj jakog pritiska ili bola, koji ne prolazi ni nakon korišćenja lokalnih preparata
• Prisustvo krvnih ugrušaka (tromboziranih hemoroida) koji mogu izazvati oticanje i izražen bol
• Ponavljajuće infekcije, svrab koji ne prestaje, kao i curenje tečnosti neprijatnog mirisa
• Gubitak kontrole nad pražnjenjem creva (inkontinencija), što može ukazivati na ozbiljnije probleme

U nekim slučajevima, ono što izgleda kao hemoroid može zapravo biti znak drugih stanja, poput analnih fisura, polipa ili čak ranih stadijuma ozbiljnijih bolesti poput kolorektalnog karcinoma. Zato je važno ne zanemarivati simptome koji traju duže od nekoliko dana ili se pogoršavaju uprkos tretmanu.Ne čekajte da se stanje pogorša. Rana intervencija može značiti brži oporavak, manju nelagodnost i izbegavanje komplikacija.